秋分女同 t，是二十四骨气之第十六个骨气，秋季的第四个骨气。

秋分之后，阴气渐盛， 寒邪取代暑热之邪，凉燥之气盛行。“秋不养肺，冬病缠身”。秋季恰是宝宝养肺润肺的黄金时机，这个技艺当令补养肺脏，在秋冬季节就能大大减少宝宝咳嗽等呼吸系统疾病的发生。

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秋分后该怎样给宝宝养肺？饮食应该作念哪些调治？这几个超简便的小妙招，宝妈们一定要知谈！

养肺的大前提是减少孩子外感，防御凉燥侵袭。普通生存家长要多属意天气变化，当令添加衣物，贯注伤风。若是孩子出现口干、咽燥等伤燥情况，不错给孩子喝米汤、喝水。饮食上冒失凉燥，要温润，允洽吃些性平偏温的润燥食物， 推选吃些南瓜、桂圆、核桃、莲藕等。食疗方面不错吃茯苓、山药、芡实等，以补益脾神。吃菜少、不爱吃菜的宝宝，吃宝益元特膳食物，平衡养分，顺心体质。

秋季是畅通的黄金时节，但仍要得当其“治理”之性，贯注出汗过多，阳气耗尽。家长在带宝宝畅通时，精细时分不宜过早或过晚，畅通也不宜过于剧烈，宜采纳任性粗浅、行径量中等的耐寒履行和有氧畅通形势，以混身微热、尚未出汗或微微出汗为度，这么不仅不错保重肺气，还不错普及肺脏器官的功能，故意于增强各组织器官的免疫功能和形体对外界精练刺激的抗拒才智，为冬季的到来打下细腻的基础。需要精细的是，宝宝畅通微微出汗后，不成让他脱衣着或在凉风中阻误，贯注受凉伤风。

秋分骨气女同 t，家长一又友不错带孩子到七彩虹儿童健康养护中心作念骨气养护，有助于增强宝宝的形体训诫，普及免疫力，助力宝宝健康成长。

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